Ablauf

Eine Psychotherapie besteht aus unterschiedlichen Phasen, in denen bestimmte Ziele verfolgt werden:

1) Erstgespräch 

Im Erstgespräch geht es darum, dass Sie mir Schwierigkeiten und Anliegen schildern und wir gemeinsam heraus finden, ob die Aufnahme einer Therapie erfolgsversprechend erscheint und welches Therapiesetting das Richtige für Sie ist.

2) Probatorik 

In den nächsten vier bis fünf Gesprächen haben wir die Möglichkeit, uns besser kennen zu lernen und sie erfahren mehr über meine Arbeitsweise. Wir schauen noch tiefgründiger, welche Faktoren dazu geführt haben, damit das Problem entstehen und bis zum jetzigen Zeitpunkt aufrechterhalten werden konnte. Wir werden ihre Diagnose(n) besprechen und schauen, was hinter dem "Etikett" steht, um daraus auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtete Ziele für den Behandlungsplan zu erarbeiten. Zu Mitte/ Ende der Probatorik beantrage ich mit Ihrer Zustimmung eine kurz- oder Langzeittherapie bei Ihrer Krankenkasse und/oder Beihilfe.

3) Veränderungsphase

Die Behandlung hat begonnen und Sie sind mittendrin. Manchmal kommt man durch die Therapie an schwierige Punkte, die mit starken Emotionen einhergehen und schmerzhaft sind. Ich möchte Ihnen dabei helfen das Gefühl und das Bedürfnis dahinter besser zu verstehen, Gedanken und Verhaltensweisen zu hinterfragen, Teufelskreise zu durchbrechen und offen für neue Erfahrungen zu sein, damit eine Veränderung möglich ist. 
Diese Phase kann je nach Symptomatik zwischen 10 und 60 Sitzungen in Anspruch nehmen. Eine Verlängerung der Therapie ist möglich, solange die Symptome weiterhin beständig sind.